Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
925 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 45,72g | Hh: 76,11g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Кофе с Молоком, Жульен с Курицей и Грибами, Булгур (Вареный). Päivällinen: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|