Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1404 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 21,12g | Hh: 244,57g.
Aamiainen: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Bolu Pisang. Lounas: Bawang Putih, Oyong, Sawi Hijau. Päivällinen: Selai Kacang, Kopiko Permen. Välipalat/Muut: Richeese Siip. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|