Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
649 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 57,54g | Hh: 15,88g.
Lounas: Hollandaise Sauce, Toasted Sour Dough Bread, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Poached Egg, Steamed or Boiled Calamari, Woolworths Skin on Salmon Fillets. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle Von Senden
|