Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1378 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 107,74g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель, Мастер Продукт Батон Нарезной в Нарезке, Слобода Масло Подсолнечное, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Помидоры, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Dolce Albero Linguine. Päivällinen: Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Лакт Творожная Масса с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|