|
Que triste invés de emagrecer eu engordei 1k🤭
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
2131 kcal
|
Rasva: 86,26g | Prot: 62,70g | Hh: 285,38g.
Aamiainen: Bahamas Chocotone, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lounas: Kopenhagen Canudo de Chocolate, Nestlé Leite Condensado, Agtal Paçoca, Morangos, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Ferrero Couscous, Açaí, KFC Double Crunch Bacon, KFC Batata Frita Média. lisää...
|
|
1987 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernanda_fema
|