Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1590 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 98,44g | Hh: 147,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Олейна Подсолнечное Масло, NL International Коллаген, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Имунеле Имунеле Черника. Lounas: Салат Щетка, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: NL International Айриш Крим. Välipalat/Muut: Добрянка Багет Ржаной, Миндаль Миндаль, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Европром Икорный Соус. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|