Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1154 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 91,52g | Hh: 113,31g.
Aamiainen: Okko Super Foods Bar . Lounas: Patatas Cocidas, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Okko Super Foods Bar . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paullette979
|