|
ㅋㅋㅋㅋ어제 맥주한캔과 치킨 두조각 그리고 밥없이 열무기치를 마구 먹었더니... 부종인가... 눈땡이는 괜찮은데...
운동 좀 해야겠다 ㅠㅠ
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1028 kcal
|
Rasva: 22,22g | Prot: 27,80g | Hh: 170,35g.
Aamiainen: 카누 카누 다크로스트 미니, 군고구마. Lounas: 투썸플레이스 레드벨벳 케이크, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Päivällinen: 무김치, 삶은 계란, 신라면 건면, 군고구마. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|