Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1547 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 71,46g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,2%, Fish House Печень Трески Натуральная, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Каша Пшенная. Lounas: Редис, Пекинская Капуста, Барко Тунец Натуральный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Раздолье Семечки Жареные, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|