Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1181 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 109,42g | Hh: 73,40g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Молоко 1,5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. Lounas: Магнит Банан, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Фарш Говядина Мякоть+Куриное Филе , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein +Bcaa +Glutamine Blueberry, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|