|
Recovered from my Christmas blip. Time to move forward!
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 56,58g | Hh: 230,96g.
Aamiainen: whole wheat pancake, Milk (Nonfat), Quaker Oatmeal Squares, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: chili. Päivällinen: turkey pie. Välipalat/Muut: red wine, banana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey you recovered a lot faster than me, WTG. I kind of screwed up at lunch today too. I am hoping I can shake this remaining 3.8 lbs of Christmas food quickly so I can get back to 200.0 and drop that 0.2 to make my goal.
27 joulu 10 jäseneltä: Cr0wnedDynam0
|
what are you guys talking about? I had an 8lb blip. More like a BLIMP!!! LOL!!!
29 joulu 10 jäseneltä: CH002591
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|