Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1609 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 64,43g | Hh: 193,75g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. Lounas: Campina Сливки Порционные, Сало, Суп-Пюре из Брокколи, Отруби Ржаные. Päivällinen: Суп-Пюре из Брокколи, Хлебец, Яблоко Зеленое, Твердый Сыр Пармезан. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|