Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1477 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 69,44g | Hh: 194,52g.
Lounas: 쇠고기 미역국, 방울 토마토, 생크림케이크. Päivällinen: 투썸플레이스 로얄 밀크티, 카레라이스. Välipalat/Muut: 일동 마이니 콜라겐 구미, 롯데 제크, 크라운 참ing 치즈크림, 롯데 가나 초코렛. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|