Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
2060 kcal
|
Rasva: 100,02g | Prot: 113,41g | Hh: 185,91g.
Aamiainen: Киви, Мафины, Сыр Голландский, Baker House Хлебцы Скандинавские . Lounas: Язык Говяжий Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка. Päivällinen: Baker House Хлебцы Скандинавские . Välipalat/Muut: Мафины, Корица, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komra0007
|