Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1097 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 55,51g | Hh: 188,09g.
Aamiainen: Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Trauben Kernlos, Kiwi Gold, Birnen, Äpfel, Kaki. Lounas: Gemüsesoße, Bulgur (Gekocht). Päivällinen: Aldi Magerquark, Gemüseeintopf, Aldi Trauben Kernlos, Zespri Kiwi Gold, Birnen, Äpfel, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|