Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1711 kcal
|
Rasva: 121,37g | Prot: 48,10g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Совок Тушенка Говядина, Dolce Albero Спагетти. Välipalat/Muut: Delicadore Тёмный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Ликёра . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|