Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1796 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 53,60g | Hh: 273,74g.
Aamiainen: Maple Syrup , New York Style Sausage Company Pork Sausage Breakfast Links, Plain Pancakes , Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Unsalted Butter Stick. Lounas: Chicken Breast, Onions, Green Peppers, Rosarita Refried Beans, Black Forest Gummy Bears, Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz). Päivällinen: Green Peppers , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Giovanni Rana Italian Sausage Ravioli . Välipalat/Muut: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Dove Milk Chocolate Hearts. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|