Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1148 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 71,41g | Hh: 110,39g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife ОЯН. Välipalat/Muut: Arla Сыр Натура Light, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|