Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
2762 kcal
|
Rasva: 92,61g | Prot: 86,07g | Hh: 232,15g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Baisad Вермишель Паутинка. Lounas: Обычное Пиво, Жигулевское Пиво, Водка. Päivällinen: Своя Линия Ветчина Куриная, Snickers Сникерс, Мираторг Шашлык Традиционный. Välipalat/Muut: Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|