Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1892 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 83,24g | Hh: 206,31g.
Aamiainen: Kvarg. Lounas: Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta. Päivällinen: Taco Sallad. Välipalat/Muut: Chips med Barbecuesmak, ICA Kulglass Vanilj, Ekströms Kladdkaka, Herbalife Proteinbar, Nocco Caribbean. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|