Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1894 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 47,78g | Hh: 313,18g.
Aamiainen: Рахат Рахат-Лукум, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Поджаренный Белый Хлеб, Каша Овсяная. Lounas: Сыр Российский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белый Хлеб, Рахат Лукум, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Päivällinen: Арахис, Белогорье Крекер Сладкий, Хлебный Спас Печенье со Злаками, NAR Гранатовый Сок, Мэри Шаньга Домашняя , Топтыжка Сырок Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|