|
:-(
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
2594 kcal
|
Rasva: 149,69g | Prot: 107,27g | Hh: 200,27g.
Aamiainen: Weider Protein 80 Plus, Milch 1,5%. Lounas: Brie (Käse), Aldi Salami, Mandarine. Päivällinen: REWE Leberwurst, Aldi Salami, Lidl Weizenmischbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, REWE Brezeln, Lorenz Nicnac's. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holle0802
|