Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1281 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 49,38g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Царицыно Говядина Мраморная Сырокопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Гречка Отварная, Табрис Соус Дзадзики, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|