Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
842 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 83,62g | Hh: 43,66g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Добрович Молоко 1,5%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Любава Кефир 1%, Милково Творог Обезжиренный. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Милково Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Можгасыр Молоко 1,5%, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Можгасыр Молоко 1,5%, Брауни из Кабачка 03.11.20, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|