Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1030 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 42,37g | Hh: 81,61g.
Aamiainen: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Купаты Боярские. Välipalat/Muut: Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|