Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
958 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 46,15g | Hh: 136,85g.
Aamiainen: Papadopoulos Цельнозерновое Печенье , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 5%. Lounas: Магнит Хурма, Арахис, Пшенная Каша с Тыквой. Päivällinen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сметана , Помидоры Черри, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|