Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1203 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 125,44g | Hh: 59,19g.
Aamiainen: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Energon Protein Bar Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. Lounas: Energon Protein Bar Banana. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|