Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1803 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 77,50g | Hh: 247,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Пряники Шоколадные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Блинчики Мини с Щукой, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, SPAR Хлеб Пшеничный, Dan Cake Хлеб Цельнозерновой с Семенами Льна, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|