Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1436 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 100,97g | Hh: 23,29g.
Lounas: Cadia 발사믹식초, Sita 엑스트라버진 올리브유, 소금, 후추, 적양배추, 양상추, 적근대, 케일, 치커리, 깻잎. Päivällinen: KFC 핫크리스피 치킨. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|