|
Доброе утро. Хочу похудеть но не худеется((( фс посчитал мне рск 1500. Ем примерно 1400. Если вчера был минус то сегодня опять +. И так всегда стою на одном месте. Мой вес 75 рост 158 37 лет. Что не так. 😢😢
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1517 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 102,17g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Vici Сельдь Филе в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: KDV Tondi, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Бурый Здоровье , Рассольник. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Шампиньоны в Сметане, Lay's Чипсы с Паприкой. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Махеевъ Джем Малиновый , Городец Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|