Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1699 kcal
|
Rasva: 84,46g | Prot: 73,67g | Hh: 152,76g.
Aamiainen: Диетическая Шарлотка, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Агуша Молоко 2,5%. Lounas: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сырный, Борщ с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Творожная Запеканка, Вино Сухое, Капустный Салат, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|