Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1636 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 82,81g | Hh: 131,72g.
Aamiainen: Капучино, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Päivällinen: Сыр Косичка, Русская Картошка Чипсы, Светлое Пиво, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Välipalat/Muut: Чай, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|