Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1574 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 82,67g | Hh: 223,26g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Индейка Тушеная, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный, Лента Сырники Домашние. Lounas: Компот, Хлеб Черный, Батон, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Изюм (без Косточек), Миндаль Печень Жареная Говяжья, Пятерочка Яблоко Красное , Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Навага Жареная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznetsovea
|