Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1771 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 85,34g | Hh: 183,68g.
Aamiainen: Чай, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Яичница. Lounas: Чай, Чай с Молоком, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Лук, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|