Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1071 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 67,78g | Hh: 97,24g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, SPAR Хлеб Зерновой, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Капучино. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Орех Пекан, Апельсин, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|