Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1289 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 64,61g | Hh: 139,39g.
Aamiainen: Синнабон Мой. Lounas: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа, Пятерочка Курица Гриль. Päivällinen: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самсон Рулет из Свиной Грудинки. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Orion Choco Pie Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|