Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
2290 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 99,83g | Hh: 304,86g.
Lounas: Molina Oat Flakes, Plus Blauwe Bes Framboos Vriesvers, Linessa Drinkyoghurt Framboos. Päivällinen: AH Basic Filet Americain Mager, AH Tijgerbollen. Välipalat/Muut: Van Gilse Kristal Suiker, Van Gilse Kristal Suiker, AH Witte Kaas 45+, Van Gilse Kristal Suiker, AH Mango Eetrijp. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|