Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1263 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 83,40g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Zucker. Lounas: Knoblauch, Sellerie, Milfina Butter , Aldi Miesmuscheln, Karotten, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Feinkost Dittmann Grüner Pfeffer, Kapern, Eisbergsalat, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Kühne Balsamico Bianco, Zucker, Extra Natives Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Thomy Gourmet-Remoulade, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Gartenkrone Sonnenmais, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi , Lidl Madeleines, Reissdorf Alkoholfrei, Lidl Madeleines. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|