Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1540 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 120,91g | Hh: 185,42g.
Aamiainen: Diospiro, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Tostas Integrais de Centeio, Dia Queijo Fresco Magro, Continente Ovo M. Lounas: Diospiro, Continente Chouriço da Guarda, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Clementinas. Päivällinen: Prozis 100% Real Whey Protein, Babybel Mini Queijo Light, Baguette. Välipalat/Muut: Maçã, Danone YoPRO Mirtilo, Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|