Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1721 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 50,52g | Hh: 203,58g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Стелси Торт Орехово-Бисквитный. Lounas: Батон, Майонез, Борщ с Курицей. Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт, Oreo Печенье, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Омлет с Молоком, Батон. Välipalat/Muut: Nonpareil Торт Творожный с Малиной, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|