Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1596 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 55,36g | Hh: 199,93g.
Aamiainen: Чай с Медом, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Картофель Отварной. Lounas: President Сметана 10%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Päivällinen: McDonald's Картошка Фри, Салат из Пекинской Капусты, Рибай Стейк. Välipalat/Muut: Трубочка со Сгущенкой, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizamilka2608
|