Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
2100 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 173,95g | Hh: 296,02g.
Lounas: Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Sucrine, Florette Trio Mâche Roquette Betterave. Päivällinen: Pomme, Florette Mélange de Printemps, Bio Nature Baguettes Précuites de Campagne, Monoprix Jambon Cuit Supérieur, Sucrine, Gerentes Cadichevre . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|