|
медленно, но верно.
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
533 kcal
|
Rasva: 19,26g | Prot: 41,69g | Hh: 49,90g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Раздавленные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Белка
|