Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1200 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 115,24g | Hh: 87,98g.
Lounas: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Курица Вареная, Рис Вареный, Куриный Бульон, Тёма Биотворог с Бананом, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Сметана 15%, Куриная Печень, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|