Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1758 kcal
|
Rasva: 98,29g | Prot: 102,89g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Aardbeien, AH Basic Havermout, Banaan, AH Amandel Drink Ongezoet. Lounas: AH Hummus Pikant, Gekookt Ei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Päivällinen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Heinz Tomato Ketchup 50%, Calvé Licht & Romig, Bertolli Olijfolie Spray, AH Kipburger, Jumbo Doperwten-Wortelen Extra Fijn. Välipalat/Muut: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Honing, AH Magere Franse Kwark, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Excellent Chorizo Iberico. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|