Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1209 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 33,15g | Hh: 71,08g.
Aamiainen: Guacamole, Harry Das Volle Korn Mini-Katen, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Weißwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Lidl Salatgurke, Lidl Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|