Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
2396 kcal
|
Rasva: 81,47g | Prot: 93,49g | Hh: 312,05g.
Aamiainen: Dulano Bauernbraten-Karree, Wasa Knäckebrot Mjölk, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Normaler Kaffee. Lounas: MCC: Lauchhackfleischsuppe, Lidl Laugenbrezel, Normaler Kaffee. Päivällinen: Hallo Pizza Pizza Texas . Välipalat/Muut: Freeway Iso Sport, funny-frisch Cornados Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Band Fruchtgummi Assortie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|