Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
855 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 32,08g | Hh: 110,38g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Перекресток Инжир Свежий, Vegan Food Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lounas: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Solvita Кукуруза Сахарная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Päivällinen: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karina020
|