|
leider bei mir sieht heute so aus. Ich denke bei mir fehlt die Regelmäßigkeit beim Sport. Davon die Schwankungen 🤔
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
600 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 24,01g | Hh: 69,44g.
Aamiainen: Kaufland Granatapfelkerne, Birnen, Äpfel, Reis (Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Seeberger Nussmischung, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|