Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1492 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 75,70g | Hh: 161,39g.
Aamiainen: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Скоровар Куриные Палочки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Филе. Päivällinen: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. Välipalat/Muut: Макароны по Флотски, Соленые Крекеры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|